Co je to fitness?
Fitness není dnes již pouze monotóní zvedání činek. Doba se změnila a já osobně vnímám fitness jako souhrn všech fyzických aktivit (běh, vzpírání, bojové sporty, plavání apod.) Spolu se zdravým životním stylem a stravováním toto vše vytváří komplexní celek. Ve zdravém tělě, zdravý duch a já bych to posunul, v silném těle, silný duch.
Buď fitness, buď atlet !!!!